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이달의식단

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  • 7월 3일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 건새우아욱국 5.6.9.13.
    • 감자조림 5.6.13.
    • 건파래볶음 5.
    • 소불고기 5.6.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 784.4/30/311.6/7
    • [중식]
    • 발아현미밥)
    • 콩나물김치국 5.9.13.
    • 쟁반막국수 3.4.5.6.13.
    • 치즈불닭 2.5.6.13.15.18.
    • 오이소박이 9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.2/38.7/181.6/4.5
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 송이버섯소고기무국 13.16.
    • 돼지등뼈김치찜 5.6.9.10.13.
    • 가지나물무침 5.6.
    • 깍두기 9.13.
    • 고추잡채와꽃빵 5.6.10.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 837.4/39.8/119.6/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣