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이달의식단

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  • 7월 4일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 돼지고기짜글이찌개 5.6.8.9.10.13.
    • 열대과일요거트샐러드 1.2.5.13.
    • 참치야채볶음 5.13.
    • 에그토르티야 1.2.5.6.10.18.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 756/29.4/75.3/3.9
    • [중식]
    • 흰쌀밥
    • 감자수제비국 1.5.6.13.
    • 양파부추무침 13.
    • 무쌈
    • 상추쌈과 쌈장 5.6.13.18.
    • 목삼겹오븐구이 10.13.
    • 가닥김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 785.9/29.5/63.2/5.2
    • [석식]
    • 오므라이스 1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 된장찌개 5.6.13.
    • 골뱅이야채무침 5.6.13.
    • 닭꼬치구이 1.5.6.13.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 오이피클 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 767.2/33.9/222.4/8.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣