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이달의식단

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이전월 2018년 9월 다음월
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  • 9월 28일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 묶은지사태찜 5.6.9.10.13.
    • 치킨너겟/머스타드소스 1.5.6.13.15.
    • 갓김치 9.13.
    • 북어콩나물국 1.5.6.13.
    • 흑임자죽 13.
    • 브로콜리숙회/초고추장
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.9/41.9/262.2/5.7
    • [중식]
    • 친환경작은밥
    • 김치말이잔치국수 1.5.6.9.13.
    • 양념통닭 2.4.5.6.12.13.15.
    • 수제씨리얼바 4.5.6.13.
    • 오이소박이 13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 818/39.2/264.9/6.1
    • [석식]
    • 친환경영양잡곡밥 5.
    • 쇠고기콩나물국 5.6.13.16.
    • 훈제오리부추구이 5.6.13.
    • 잡채2 1.5.6.8.10.13.
    • 가지양념찜 5.6.
    • 열무김치 9.13.
    • 요거타임 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 856.4/34.4/330.6/9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣