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이달의식단

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이전월 2018년 9월 다음월
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  • 9월 27일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 5.9.13.
    • 진미채조림 5.6.13.
    • 김자반볶음 5.
    • 후르츠함박스테이크 1.2.5.6.11.12.13.
    • 볶은배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 824.3/42.5/214.1/5.8
    • [중식]
    • 친환경홍국발아현미쌀밥
    • 새우매운탕 5.6.9.13.
    • 오향장육/무쌈 5.6.10.13.
    • 오이고추된장무침 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 파인애플
    • 치킨너겟또띠아 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 834.2/38.4/307.8/5.2
    • [석식]
    • 통밀밥H 6.
    • 한방갈비탕 5.6.8.13.16.
    • 삼겹살구이와양파채 5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 상추/쌈장 5.6.13.
    • 아람드리쥬스(감귤,딸기,복숭아) 2.5.11.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 802.5/30.1/151.1/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣