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이달의식단

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이전월 2018년 9월 다음월
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  • 9월 7일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 김치계란국 1.5.9.13.
    • 참치야채고추장볶음 5.6.13.
    • 소불고기덮밥 5.6.8.13.16.
    • 참새우탕수 1.5.6.9.12.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 포도
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798.9/38.9/144.2/9.4
    • [중식]
    • 발아현미밥
    • 쇠고기낙지전골 5.6.13.16.
    • 삼색계란찜 1.9.13.
    • 뼈없는양념닭갈비볶음 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 770.5/47.3/299.3/8.5
    • [석식]
    • 영양잡곡밥
    • 마디호박감자된장국 5.6.13.
    • 안동찜닭 5.6.8.13.15.
    • 명엽채볶음
    • 김말이&야채튀김 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 식혜
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 752.6/31.7/272.3/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣