이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 30일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국(5.)
    • 매콤낙지떡볶음.(5.6.13.)
    • 배추김치.(9.)
    • 음료(덴마크드링킹요구르트)(2.)
    • 갈릭마요브레드(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 786.4/35.5/406.8/4.9
    • [중식]
    • 김밥볶음밥.(1.2.5.6.8.10.15.16.)
    • 해물짬뽕국.(5.6.9.13.17.18.)
    • 건새우무나물볶음(9.)
    • 닭볶이&라면사리(1.2.5.6.13.15.16.)
    • 옛날바삭야끼만두(1.5.6.10.16.18.)
    • 배추김치.(9.)
    • 푸딩(포도)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1126.6/59.1/394.9/5.4
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 참치김치찌개.(5.9.12.)
    • 부추겉절이
    • 오리주물럭.(5.6.13.)
    • 배추김치.(9.)
    • 음료(스위트청포도)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1113.8/41.6/159.3/8.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣