이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 20일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥.
    • 닭살야채볶음.(5.6.13.15.)
    • 도시락김.
    • 배추김치.(9.)
    • 우유&피넛버터오즈.(2.5.6.)
    • 젤리(코코자몽)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 959.1/44.6/290.3/7.6
    • [중식]
    • 작은밥.
    • 모듬어묵우동.(1.2.5.6.7.9.13.18.)
    • 단무지부추무침.
    • 바베큐불닭구이(5.6.12.13.15.)
    • 배추김치.(9.)
    • 식빵튀김(1.2.5.6.13.)
    • 오렌지스무디.(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1246.1/60.7/263.7/4.9
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 북어채콩나물국.(1.5.)
    • 카레순대볶음(5).(2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 매콤깐풍기*(1.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치.(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 909.7/48.7/170.9/11.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣