이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 7일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥.
    • 볶음김치.(5.6.9.13.)
    • 콘치즈토스트.(1.2.5.6.)
    • 마늘햄구이/케찹.(1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 우유&코코볼.(2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.3/34.8/497.2/7.2
    • [중식]
    • 작은밥.
    • 짜장면.(1.5.6.10.13.16.)
    • 얼큰콩나물국.(5.)
    • 단무지부추무침.
    • 사천식수제탕수육.(1.5.6.10.11.)
    • 배추김치.(9.)
    • 요거젤리(복숭아)(11.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 968.6/47.6/292.3/4.1
    • [석식]
    • 고추참치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 배추된장국.(5.6.)
    • 양념감자튀김/케찹(5.6.12.)
    • 계란후라이(1.5.)
    • 배추김치.(9.)
    • 아이스크림(뽕따_레드피치)(1.2.5.)
    • 고구마함박피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1439.5/65.9/585.3/11.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣