이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 17일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 대파계란국.(1.)
    • 돈육김치볶음.(9.10.)
    • 새우볼꼬치(1.2.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치.(9.)
    • 떠먹는요구르트(베리).(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 716.7/52/235.7/3.8
    • [중식]
    • 작은밥.
    • 잔치국수/양념장.(1.5.6.7.13.18.)
    • 김말이&새우튀김(1.2.5.6.9.10.13.16.)
    • 닭볶이.(1.5.6.13.15.)
    • 배추김치.(9.)
    • 푸릇푸릇사과(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 975.8/43.4/227.5/9.6
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개.(5.9.12.)
    • 오리훈제/무쌈/머스타드(1.2.5.6.)
    • 양파부추초무침(5.6.13.)
    • 배추김치.(9.)
    • 마늘바게트.(2.5.6.)
    • 음료(파인애플C).(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 923.8/42.6/144.6/7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣