이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 29일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 시금치된장국.(5.6.12.)
    • 돈육콩나물찜.(1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치.(9.)
    • 맥모닝.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 음료(해가득사과).(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1209.8/71.8/287.4/5.9
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 순대국밥.(2.5.6.10.13.16.)
    • 파채고추장불고기.(5.6.10.)
    • 소시지&애호박전(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18.)
    • 미나리무생채.
    • 배추김치.(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 896.4/57.9/214.8/7.5
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 맑은미역국.(5.6.)
    • 매콤두부조림(5.6.12.)
    • 중화풍고추닭볶음.(5.6.13.15.18.)
    • 허브통등심꼬치바(1.5.6.10.12.13.15.)
    • 배추김치.(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1044.5/65.7/142.9/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣