이달의식단

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이달의식단 - 2020년 7월
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  • 7월 22일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 오삼불고기.(5.6.10.17.)
    • 포기김치.(9.)
    • 식빵피자.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 우유&첵스초코.(2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1003.4/60/623/5.7
    • [중식]
    • 작은밥.
    • 물냉면.(1.3.5.6.9.13.16.)
    • 노각무침(자).(5.6.13.)
    • 바싹불고기.(5.6.10.13.)
    • 포기김치.(9.)
    • 수박(60).
    • 김치메밀전병(2.3.5.6.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 829.9/47.2/98.1/3.6
    • [석식]
    • 후리카케밥.(1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • 모듬어묵국.(1.5.6.)
    • 치커리양파샐러드.(1.2.5.6.13.)
    • 두끼밀떡볶이.(1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 단짠치킨(순살).(5.6.13.15.18.)
    • 포기김치.(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1149.4/60.9/267.9/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣