이달의식단

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이달의식단 - 2020년 7월
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  • 7월 2일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰닭무국.(15.16.)
    • 소시지야채볶음(5)(2.5.6.10.12.)
    • 포기김치.(9.)
    • 김치메밀전병(2.3.5.6.16.18.)
    • 비요뜨(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.4/39.5/282.9/3.1
    • [중식]
    • 친환경수수밥
    • 순대국밥(5).(2.5.6.10.13.16.)
    • 돈사태김치찜.(5.6.9.10.)
    • 메추리알어묵장조림.(1.5.6.13.)
    • 부추상추무침.
    • 열무김치.(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.3/55.7/264.2/9.1
    • [석식]
    • 김치수제비국.(5.6.9.)
    • 잡채덮밥.(6.10.12.13.18.)
    • 비엔나떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 감자버터구이(2.12.13.)
    • 포기김치.(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 961/39.1/289.2/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣