이달의식단

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이달의식단 - 2020년 7월
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  • 7월 7일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개.(5.9.12.)
    • 두부동그랑땡(3).(1.2.5.6.10.15.16.)
    • 포기김치.(9.)
    • 매콤치즈불고기 (2.6.10.12.13.18.)
    • 음료(딸바라떼)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 969.8/67.1/512.4/7
    • [중식]
    • 친환경기장밥
    • 설렁탕.(1.10.16.)
    • 고등어묵은지찜.(5.6.7.9.)
    • 고구마줄기나물.(5.6.)
    • 깍두기.(9.)
    • 달걀프리타타/케찹.(1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 900.3/57.1/370.3/7.4
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개.(1.5.6.10.13.)
    • 메알어묵장조림.(1.5.6.13.)
    • 돈사태떡찜.(5.6.10.)
    • 포기김치.(9.)
    • 음료(쿨피스자두).(11.12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 901/55.9/165.9/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣