이달의식단

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이달의식단 - 2018년 7월
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  • 7월 11일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 배추들깨국 5.6.
    • 마늘쫑무침
    • 매콤낙지볶음 5.6.
    • 포기김치 9.
    • 부드러운와플 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 645.8/28.2/104.5/2.7
    • [중식]
    • 잔멸치주먹밥 1.5.9.13.
    • 꼬치어묵탕 1.5.6.13.
    • 떡볶이+라면사리 1.2.5.6.
    • 찐순대/어묵튀김 1.5.6.10.13.
    • 쿨피스(자두) 5.13.
    • 레몬꼬들단무지(Self)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1422.3/43.5/691.5/9.7
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 나가사끼떡만두국 1.5.6.9.10.13.
    • 안동찜닭 5.6.8.13.
    • 취나물무침 5.
    • 포기김치 9.
    • 수제고구마고로케/케찹 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1418/62/630.9/9.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣