이달의식단

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이달의식단 - 2018년 2월
  • 2월 13일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 닭죽
    • 무말랭이무침
    • 포기김치 9.
    • 사과
    • 바나나우유 2.
    • 사라다빵 1.2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 609.7/30.5/221/7.1
    • [중식]
    • 오므라이스/하이라이스소스 1.2.5.6.13.
    • 유부김칫국 5.9.13.
    • 찐만두 1.5.6.10.13.
    • 황도양배추샐러드 1.5.6.11.13.
    • 단무지채무침
    • 포기김치 9.
    • 파인애플치아씨드드레싱 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 818.3/28/228.6/6
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 해물짬뽕국 5.6.8.9.13.
    • 찐순대/소금 6.10.
    • 부추겉절이
    • 느타리버섯볶음
    • 어묵까스/칠리S 1.2.5.6.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 859.2/37.4/162.4/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣