이달의식단

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이달의식단 - 2018년 2월
  • 2월 7일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 짬뽕수제비국 5.6.
    • 양념김구이 13.
    • 프렌치토스트 1.2.6.13.
    • 알떡스테이크&소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 868.4/35.7/133.6/4.3
    • [중식]
    • 작은밥
    • 잔치국수 1.5.6.13.
    • 볶음김치 5.6.9.10.13.
    • 크런치스파이시생선까스/타르s 1.2.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.2/32.2/169.4/5.4
    • [석식]
    • 김치치즈그라탕 2.5.6.9.10.
    • 실파계란국 1.
    • 마늘쫑무침
    • 포기김치 9.
    • 아몬드또띠아칩 1.2.5.6.10.12.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 742.1/25.6/346.8/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣