이달의식단

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이달의식단 - 2017년 7월
  • 7월 28일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 사골무국 1.2.5.6.10.13.
    • 새송이버섯볶음 5.
    • 스팸구이 1.2.6.10.
    • 깍두기 9.
    • 자두
    • 부드러운와플 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 835.8/25.5/51.6/2.8
    • [중식]
    • 돈육카레라이스 2.6.10.
    • 실파계란국 1.
    • 오이생채 5.6.
    • 포기김치 9.
    • 요구르트 2.
    • 크리미갈릭핫도그 1.2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 901.6/31.4/254.9/5.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈코츠라멘 1.5.6.10.
    • 건파래볶음
    • 고감콘고로케 5.6.12.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1379.4/31.4/183.1/3.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣