이달의식단

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이달의식단 - 2017년 7월
  • 7월 8일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕 1.2.5.6.10.13.15.
    • 꽈리고추실치볶음 13.
    • 스팸구이 1.2.6.10.
    • 깍두기 9.
    • 요구르트 2.
    • 꿀호떡 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 846.8/29.9/71.4/2
    • [중식]
    • 김치볶음밥 2.5.6.9.10.
    • 미소된장국 5.6.
    • 청파래오징어까스(청) 1.5.6.13.17.
    • 계란후라이 1.5.6.12.
    • 열무김치
    • 제티쿠키앤크림 1.2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 992.4/31.3/271.9/7.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국 13.17.
    • 남도떡갈비1.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 딸기품은포켓팝콘 2.5.
    • 꽃맛살샐러드 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 841.2/32.6/155.9/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣