이달의식단

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이달의식단 - 2017년 7월
  • 7월 17일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 5.9.
    • 감자채피망볶음 5.
    • 양념김구이 13.
    • 남도떡갈비 1.5.6.10.12.13.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 702/34.4/108.4/5.3
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 5.9.
    • 사각어묵볶음 5.6.
    • 고추돈까스/양배추샐러드 1.2.5.6.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 참외
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 855.8/40.3/161.5/5.6
    • [석식]
    • 닭갈비볶음밥 5.6.9.13.
    • 맑은우동국물 1.5.6.13.
    • 순대강정 1.2.4.5.6.10.12.
    • 해쉬포테이토/케찹 1.5.6.10.12.
    • 포기김치 9.
    • 자두주스 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 810.1/33/197.7/8.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣