이달의식단

이전월 2017년 7월 다음월
이달의식단 - 2017년 7월
  • 7월 14일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 사골무국1.2.5.6.10.13.
    • 미니돈까스강정 1.5.6.10.12.13.
    • 양념김구이 13.
    • 스팸구이 1.2.6.10.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 859.7/33.7/56.7/3.9
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 오이도토리묵냉국 1.3.5.6.9.13.
    • 메추리알장조림 1.5.6.10.
    • 상추쌈/쌈장 5.6.
    • 배추겉절이
    • 돈육볶음 5.6.10.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1025.5/44/134.9/8.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 짬뽕수제비국 5.6.17.
    • 찐만두 1.5.6.10.13.
    • 애호박전 1.5.6.8.9.
    • 감자생선까스/크리미어니언소스 1.2.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 878.4/40.9/144.7/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣