이달의식단

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이달의식단 - 2017년 7월
  • 7월 20일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 부추물만두국 1.5.6.10.
    • 메추리알장조림 1.5.6.10.
    • 스팸양송이볶음 2.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 와플/생크림 1.2.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 955.4/34.6/155.5/5.2
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국 5.6.
    • 닭갈비 5.6.15.
    • 콩나물파채무침 5.
    • 총각김치 9.13.
    • 쌈무&쌈장 5.6.
    • 연두부계란찜 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 956.8/43.9/189.4/5.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 부대찌개 1.2.6.9.10.
    • 볶음김치&온두부 5.6.9.10.13.
    • 순살파닭 1.5.6.12.15.
    • 감자버터구이 2.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1051.9/51.2/227.7/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣