이달의식단

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이달의식단 - 2017년 7월
  • 7월 5일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 5.6.9.10.
    • 치즈닭갈비 2.5.6.15.
    • 매콤고기완자전 1.5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 밤만쥬 1.2.5.6.13.
    • 애플라임푸딩 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1133.5/48.6/230.3/4.4
    • [중식]
    • 작은밥
    • 맑은우동국물 1.5.6.13.
    • 매콤두부조림 5.6.
    • 토마토소스스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 넛봉 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 846/34.3/268.8/7.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 배추들깨국 5.6.
    • 실파김가루무침
    • 감자채피망볶음 5.
    • 고봉고추치즈인돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 729.2/26.5/118.4/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣