이달의식단

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이달의식단 - 2017년 4월
  • 4월 24일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국 1.
    • 마늘쫑무침
    • 오리주물럭 5.6.
    • 포기김치 9.
    • 야채계란말이 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1079/49.9/134.5/8.2
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 쇠고기미역국 5.6.
    • 상추쌈/쌈장 5.6.
    • 실파김가루무침
    • 돈육볶음 5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 골드키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.2/40.5/141.3/7
    • [석식]
    • 작은밥
    • 유부장국 1.5.6.13.
    • 비빔만두 1.5.6.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 쥬시쿨(자두) 2.
    • 꽃맛살샐러드 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 765.7/18.9/166.9/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣