이달의식단

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이달의식단 - 2017년 4월
  • 4월 6일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국 5.9.
    • 야채멘츠카츠 1.2.5.6.8.9.10.13.
    • 계란후라이 1.5.6.12.
    • 포기김치 9.
    • 연두부샐러드 5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 604.7/28.1/164/4.6
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 쇠고기미역국 5.6.
    • 부추잡채 1.5.6.10.13.
    • 감자버터구이 2.12.13.
    • 고등어구이(순살) 6.7.
    • 포기김치 9.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 939/36.3/119.5/6.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국 1.
    • 청양숯불닭찜 5.6.9.12.
    • 찐순대/소금 6.10.
    • 부추겉절이
    • 포기김치 9.
    • 쫄깃한감자호떡 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1340.6/54.5/96.9/8.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣