이달의식단

이전월 2017년 4월 다음월
이달의식단 - 2017년 4월
  • 4월 19일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기미역국 5.6.
    • 계란후라이 1.5.6.12.
    • 알떡스테이크&소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 애플라임푸딩 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 756.7/26.7/89.8/4.5
    • [중식]
    • 치킨마요덮밥 1.5.6.
    • 맑은우동국물 1.5.6.13.
    • 쫄면야채무침 5.6.
    • 치커리사과무침 1.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1101.7/49.8/274.8/7.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 삼색수제비국 6.
    • 오이생채 5.6.
    • 돈육볶음 5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 고구마범벅피자 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1048.1/40.9/184.8/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣