이달의식단

이전월 2014년 5월 다음월
이달의식단 - 2014년 5월
  • 5월 19일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 야채볶음밥①⑥⑨⑬
    • 유부장국①⑤⑥⑬
    • 견과류콩자반④⑤
    • 고추참치야채볶음⑤⑥
    • 너비아니구이①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • * 833.8/41.6/190.6/6.5
    • [중식]
    • 콩나물영양밥⑤⑥⑩
    • 김치국⑤⑨⑬
    • 새싹연두부샐러드⑤⑥
    • 코코넛포테이토①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 토마토⑫
    • * 875/42.3/361.6/8.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 육개장①
    • 마파두부⑤⑥⑩⑫
    • 콩나물조림⑤
    • 감자채피망볶음⑤
    • 배추김치⑨
    • * 830.9/33.7/229.9/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣