이달의식단

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이달의식단 - 2014년 5월
  • 5월 8일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국⑤⑨
    • 실곤약야채무침⑤⑥
    • 핫케익/시럽①②⑤⑥⑬
    • 남도떡갈비①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • * 831.6/26.5/188.6/3.9
    • [중식]
    • 제육덮밥⑤⑥⑩
    • 유부장국①⑤⑥⑬
    • 양배추샐러드self
    • 수제야채튀김②⑤⑥⑬
    • 포기김치⑨
    • 블루베리스무디②
    • * 864.7/37.7/177.9/5.7
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 시금치된장국⑤⑥
    • 골뱅이&소면⑤⑥⑬
    • 치즈미트볼①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포기김치⑨
    • 연두부계란찜①⑤⑬
    • * 830.1/37.5/226.5/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣