이달의식단

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이달의식단 - 2013년 12월
  • 12월 30일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩
    • 맑은콩나물국⑤
    • 꽈리고추실치볶음⑤⑥
    • 새우튀김&타르s①⑤⑥⑨
    • 옥수수콘치즈구이②⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • * 837.3/30.8/290.1/3.7
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 건새우무국⑤⑥⑨
    • 무말랭이무침
    • 소고기당면볶음⑤⑥
    • 야채전⑥
    • 배추김치⑨
    • * 857.8/40/313.3/9.6
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 건새우미역국⑨
    • 미트볼케첩조림②⑤⑥⑩⑫
    • 오징어콩나물찜⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 짜먹는요구르트②
    • * 815.3/37/239.5/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣