이달의식단

이전월 2013년 12월 다음월
이달의식단 - 2013년 12월
  • 12월 12일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 감자된장국⑤⑥
    • 참치김치볶음⑨
    • 스크럼블에그①⑤
    • 깍두기⑨
    • 코코볼/우유②⑥
    • * 983.7/38.6/312.6/6.8
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 꽃게탕⑤⑥⑧
    • 닭고구마⑤⑥
    • 시금치나물
    • 스마일감자/케찹⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • * 957/53.2/169/6.4
    • [석식]
    • 고구마영양밥/양념장⑤⑥
    • 맑은콩나물국⑤
    • 오이부추무침⑤⑥
    • 야채비빔만두⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 우리밀초코머핀①②⑥
    • * 872.6/15.9/92.7/2.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣