이달의식단

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이달의식단 - 2013년 12월
  • 12월 11일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 배추들깨국
    • 돈사태떡찜⑤⑥⑩
    • 볼어묵볶음⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 블루베리쏙쏙견과
    • * 826.3/42.7/119.4/3.7
    • [중식]
    • 카레라이스②⑥⑩
    • 실파계란국①
    • 배추김치⑨
    • 핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫
    • 떠먹는요구르트②
    • * 812.4/31/246.4/5.3
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 오징어무국
    • 치커리사과무침
    • 장어까스⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 양념깻잎지
    • * 622/21.3/83.6/3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣