이달의식단

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이달의식단 - 2013년 7월
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  • 7월 28일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 감자양파찌개⑤⑥
    • 연두부-양념장2*⑤⑥
    • 홍삼돼지훈제바비큐-쌈무1⑩
    • 고추참치⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • * 977.4/50.1/236.1/6.7
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • *동태살매운탕⑤⑥⑩⑫
    • 비엔나볶음2②⑤⑥⑩⑫
    • 스크램블애그①⑤
    • 깍두기⑨
    • 수박
    • * 993.3/50.1/199/5.3
    • [석식]
    • 보리밥
    • 콩나물국⑤
    • 소고기버섯볶음⑤⑧
    • 오징어링 튀김&케첩⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • 깻잎지
    • * 814.2/36.7/96.4/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣