이달의식단

이전월 2013년 7월 다음월
이달의식단 - 2013년 7월
19
20
21
  • 7월 24일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 소불고기볶음밥3②⑤⑥⑨⑩
    • 베이컨스크램블애그①⑤⑩
    • 깍두기⑨
    • 크림스프1②⑤⑥
    • 아몬드콘후르트링&우유②⑥
    • * 890.8/26/259.2/6.2
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 우렁이감자된장국1⑤⑥
    • 쌈무-쌈장1⑤⑥
    • 사각어묵볶음3⑤⑥
    • 오리훈제&돈육훈제3②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • * 982.7/41.4/193.8/6.1
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 김치수제비국1⑤⑥
    • 고등어무조림2*⑤⑥⑦
    • 감자채피망볶음1⑤
    • 부쳐먹는햄①②⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • * 948.8/47.1/173.4/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣