이달의식단

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이달의식단 - 2013년 7월
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  • 7월 5일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 수제그릴소세지①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 쇠고기야채죽2
    • 꿀토마토⑫
    • 아몬드콘첵스후레이크&우유②⑥
    • * 824/28.6/230.1/5.8
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • *동태살매운탕⑤⑥⑩⑫
    • 시금치나물1⑤⑥
    • 잡채말이어묵조림3⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • 조각돈까스/소스3①②⑤⑥⑩⑫
    • * 952.9/44.4/241.9/5.8
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • *부대찌개②⑤⑥⑩
    • 꽁치캔김치조림3⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • 치킨탕수육-소스3⑤⑥⑩⑪⑫
    • 짜요짜요②
    • * 985/37.5/338.6/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣