이달의식단

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이달의식단 - 2013년 7월
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  • 7월 2일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 김치국3⑨
    • 메추리알장조림2①⑤⑥
    • 한오백햄전2①②⑤⑥⑩
    • 구이김(도시락)
    • 배추김치⑨
    • 우리매실주스
    • * 831/22.3/103.7/3.9
    • [중식]
    • 청경채닭가슴살볶음밥2①⑤⑥⑫
    • 북어무국1⑤⑥
    • 오이피클-셀프
    • 쌀떡함박스테이크3②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 짜요짜요②
    • * 891.7/45.8/194.5/6
    • [석식]
    • 흑미밥1
    • 근대국1⑤⑥⑨
    • 진미채엽채조림3⑤⑥
    • 온두부-돈육김치볶음1⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • 우리콩도넛①②⑤⑥
    • * 954.9/41.2/363.2/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣