이달의식단

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이달의식단 - 2013년 7월
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  • 7월 7일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 물만두국1①⑤⑥⑩
    • 낙지볶음1⑤⑥
    • 통갈비맛바3⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 바나나크림치즈케익①②⑥
    • * 981.2/42.5/285.5/4.6
    • [중식]
    • 쇠고기덮밥⑤⑥
    • 김치국3⑨
    • 동태전3①⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • 수박
    • * 959.7/38.4/164.1/6.5
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 꽃게찌개1⑤⑥⑧
    • 메추리알장조림2①⑤⑥
    • 참나물무침1
    • 함박스테이크-소스2②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • * 854.4/35/173.8/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣