이달의식단

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이달의식단 - 2013년 1월
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  • 1월 28일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 미역국
    • 코다리무조림2⑤⑥
    • 수제그릴소세지①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 깻잎지
    • * 779.1/34.8/143.1/4
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 콩비지찌개1⑤⑥⑨⑩
    • 명엽채조림1⑤⑥
    • 닭봉찜닭2⑤⑥⑧
    • 깍두기⑨
    • * 820.5/37.4/191.8/5
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 참치김치찌개1⑤⑥
    • 궁중고기말이조림3②⑤⑥⑩
    • 숙주나물2
    • 계란팬구이①②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • * 870.7/35.7/281/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣