이달의식단

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이달의식단 - 2013년 1월
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  • 1월 23일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 콩나물국2⑤⑥
    • 오리볶음탕2⑤⑥
    • 어묵햄전2①②⑤⑥⑩
    • 구이김(도시락)
    • 깍두기⑨
    • * 985.4/36.2/167.3/5.5
    • [중식]
    • 햄야채볶음밥(소)1②⑥⑩
    • 잔치국수3(큰)①⑤⑥
    • 양념김치&양념장③⑤⑥
    • 왕새우튀김/케찹⑤⑥⑨⑫
    • 석박지⑨
    • * 657.1/21.7/147.8/4.3
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 돈육김치찌개2*⑤⑥⑩
    • 오이양파초무침2
    • 두부피자소스조림3②⑤⑥⑩
    • 군만두3⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • * 863.8/32.5/257.4/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣