이달의식단

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이달의식단 - 2013년 1월
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  • 1월 3일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김치볶음덮밥3②⑤⑥⑩
    • 젤리양상추샐러드1
    • 계란후라이1①⑤
    • 깍두기⑨
    • 모듬콘후레이크&우유②⑥
    • 미니포켓애플파이①②⑥
    • * 841.3/22.9/281.7/4.5
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 떡만두국1①⑤⑥⑩
    • 꽁치캔김치조림3⑤⑥
    • 콩나물무침3⑤
    • 수제그릴소세지①②⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • * 927.1/37.2/295.7/5
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 북어무국1⑤⑥
    • 명엽채조림1⑤⑥
    • 납작당면등뼈찜(간장)3⑤⑥⑩
    • 오이상추겉절이3⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • * 823.7/41.3/192.9/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣