이달의식단

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이달의식단 - 2013년 1월
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  • 1월 6일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 미역국1⑤⑥
    • 숙주나물2
    • 오징어낙지볶음⑤⑥
    • 치즈포크롤3①②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • * 912/37.1/328.7/4.2
    • [중식]
    • 기장밥
    • 참치김치찌개1⑤⑥
    • 메추리알장조림2①⑤⑥
    • 어묵떡볶이3⑤⑥
    • 야채고로케&케첩3⑤⑥⑫
    • 깍두기⑨
    • * 852.2/28.1/174/6.1
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 종합어묵국3⑤⑥
    • 오색야채/쌈무①⑤
    • 바베큐폭찹1②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 과일음료3
    • * 909.5/32.7/189.8/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣