이달의식단

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이달의식단 - 2013년 1월
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  • 1월 16일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 종합어묵국3⑤⑥
    • 혼합멸치볶음3
    • 오리볶음/쌈무⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 바나나1
    • * 975.1/38.8/279.2/5.9
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 홍합탕
    • 닭감자조림1⑤⑥
    • 도토리묵-양념장1⑤⑥
    • 사각어묵볶음3⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • * 835.8/39.5/111.9/5.4
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 김치국3⑨
    • 명엽채조림1⑤⑥
    • 쫄면야채무침1⑤⑥
    • 돈육단호박조림3⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • * 891.9/36.7/207.8/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣