이달의식단

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이달의식단 - 2008년 10월
  • 10월 30일 목요일

  • 중식
    • <조식>
    • 동태매운탕,잡곡밥,고구마닭볶음탕,쥐어채조림
    • 콩자반,김치/겉절이,사과
    • <중식>
    • 부대찌개,잡곡밥,돈육데리야끼조림,자반고등어구이,
    • 마늘쫑볶음,김치/깍두기
    • <석식>
    • 육개장,현미밥,마파두부,꽈리돈장조림,오이무침
    • 김치/깍두기,
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣