이달의식단

이전월 2008년 10월 다음월
이달의식단 - 2008년 10월
  • 10월 1일 수요일

  • 중식
    • <조식>
    • 한우무국,흑미밥,오삼불고기,볼어묵볶음
    • 연근조림,김치,겉절이,누룽지,파인애플
    • <중식>
    • 산채비빔밥,맑은콩나물국,영양고추장
    • 계란후라이,오징어링+케찹,김치,요구르트
    • <석식>
    • 목삼겹살구이,상추+쌈장,호박된장국
    • 잡곡밥,검은콩자반,김치,과일쥬스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣