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오늘의식단

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  • 6월 17일 월요일
  • 조식
    • 전복죽 (18)
    • 치커리유자청무침 (13)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 크랜베리아몬드그래놀라&흰우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 샤브샤브버섯국 (16)
    • 냉우동샐러드 (1.2.3.5.6.7.9.18)
    • 닭다리살스테이크 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트자몽 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (5.17)
    • 등갈비조림 (5.6.10.13)
    • 팝콘치킨강정 (1.4.5.6.12.13.15)
    • 두부담은찰도그 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):815.9 Kcal
    탄수화물(g) : 128.3
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 508.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 46.1
    칼슘(mg) : 390.4
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):831.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 136.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 51.9
    칼슘(mg) : 415.5
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):857.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 24.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 92.0
    철분(mg) : 2.0