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오늘의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 12일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰김치두부국 (5.9)
    • 메추리알돈육장조림 (1.10)
    • 포테이토순살고등어 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드데이 (2)
  • 중식
    • 마크니커리&버터난 (2.5.6.12.13.15)
    • 미소장국 (5.6)
    • 과일샐러드 (2.11.12)
    • 새우강정 (1.4.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요거얌얌 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 쫄면무침 (5.6.13)
    • 삼겹살채소볶음 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 상추쌈*쌈장
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):819.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 810.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 727.5
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):815.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 47.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 32.6
    칼슘(mg) : 133.0
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(석식):896.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 83.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 87.3
    철분(mg) : 2.2