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오늘의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 19일 금요일
  • 조식
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
    • 달걀찜 (1)
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 레몬녹차 (12)
  • 중식
    • 친환경 수수밥
    • 배추김치 (9)
    • 마라탕
    • 탕수육 (1.5.6.10.11)
    • 베이컨감자복음 (10)
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰콩나물국 (5)
    • 빨간카레닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깨순나물
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):945.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.0
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 393.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.2
    칼슘(mg) : 1190.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):807.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 77.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 48.7
    칼슘(mg) : 947.2
    철분(mg) : 9.5

    칼로리(석식):854.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.1
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 494.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 1391.0
    철분(mg) : 3.3