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오늘의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 16일 화요일
  • 조식
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
    • 김가루떡국 (1)
    • 목살채소구이 (10)
    • 아몬드잔멸치볶음 (13)
    • 메추리알장조림 (1.5.6)
  • 중식
    • 친환경차조밥.ㅇ
    • 수제비국 (5.6)
    • 돈사태떡찜 (10)
    • 참치마요&김 (1.5)
    • 깻잎튀김 (1.5.6.10.15.16)
  • 석식
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
    • 건홍합미역국 (18)
    • 유린기 (5.6.13.15)
    • 짜장떡볶이 (1.5.6.13.16)
    • 오이무침
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):933.9 Kcal
    탄수화물(g) : 150.2
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 173.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 932.2
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):842.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 264.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 892.7
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):842.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.1
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 579.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 60.2
    칼슘(mg) : 1552.0
    철분(mg) : 5.1