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오늘의식단

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  • 11월 30일 목요일
  • 조식
    • 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 미역국
    • 쌈장닭갈비 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
    • 고추장계란볶이 (1)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 얼큰새우탕 (9.13)
    • 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 돈육숙주볶음 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 무지개떡
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 배추된장국 (5.6)
    • 오리주물럭 (5.6)
    • 스모크햄전&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쌈무
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):853.9 Kcal
    탄수화물(g) : 92.9
    단백질(g) : 51.9
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 175.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 806.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):773.5 Kcal
    탄수화물(g) : 93.7
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 40.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 1017.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1130.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 56.0
    비타민A(R.E) : 84.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 35.3
    칼슘(mg) : 1163.4
    철분(mg) : 4.1