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오늘의식단

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  • 11월 10일 금요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 계란찜 (1)
    • 매운사태찜 (10)
    • 미나리숙주나물
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
  • 중식
    • 차조밥
    • 홍합무국 (9.18)
    • 사천돈육자장볶음 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 김치왕만두 (1.5.6.10.18)
    • 빼빼로 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 미니돈까스양념조림 (1.5.6.10.12.13.15.16)
    • 오이양파무침
    • 비빔국수 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 순살감자탕 (9.10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):735.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 192.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 607.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):891.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 18.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 1019.2
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):1231.1 Kcal
    탄수화물(g) : 169.0
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 42.0
    비타민A(R.E) : 191.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 1136.7
    철분(mg) : 4.3