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오늘의식단

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  • 11월 6일 월요일
  • 조식
    • 깍두기볶음밥 (5.6.9.10.13.18)
    • 미소된장국 (5.6.7.13.18)
    • 진미채야채무침 (17)
    • 도시락김
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 양배추샐러드&케요네즈 (1.5.12)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 경양식돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰소고기얼갈이국 (16)
    • 베이컨스크램블에그 (1.10)
    • 아몬드잔멸치볶음
    • 볼소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):547.0 Kcal
    탄수화물(g) : 74.1
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 70.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 640.3
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):1263.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.8
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 64.9
    비타민A(R.E) : 75.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 933.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):847.8 Kcal
    탄수화물(g) : 81.4
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 130.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 881.7
    철분(mg) : 3.5