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오늘의식단

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  • 12월 1일 금요일
  • 조식
    • 설렁탕 (5.6.16)
    • 왕만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 참나물겉절이
    • 쏘야볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
  • 중식
    • 차조밥
    • 얼큰고추장찌개 (5.10)
    • 크림스파게티(소) (1.2.5.6.10.13.16)
    • 폭찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵&딸기쨈 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (17)
    • 콩나물무침 (5)
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 콩고물꿔바로우 (1.2.5.6.10.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):876.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.8
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 44.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 33.9
    칼슘(mg) : 971.7
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):989.5 Kcal
    탄수화물(g) : 148.8
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 121.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 982.4
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):1243.1 Kcal
    탄수화물(g) : 161.6
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 46.1
    비타민A(R.E) : 209.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 1033.7
    철분(mg) : 10.0